Центр «Мамина йога» в Москве — программы и курсы

Йога — уникальный вид физических занятий, который позволяет возобновить тело после родов, депрессии или просто насыщенного рабочего дня. Особенность занятий состоит в концентрации. Не нужны интенсивные упражнения. Достаточно сосредоточиться на положительном и забыть о проблемах динамичного мира. Центр предлагает эффективные курсы для преподавателей и семьи.

На сайте https://maminayoga.ru/ можно ознакомиться с программами центра ''Мамина йога'’. Цели занятий — улучшить женское здоровье, подготовить организм к зачатию и восстановить его после родов. Предлагаются комплексные занятия для женщин во время беременности. Проводятся программы для зрелых женщин, которые хотят сохранить силу духа и тела.

Помимо практики, излагается теория. Можно послушать лекции акушера-гинеколога, аюрведиста, остеопатолога, психолога и других специалистов. Все желающие могут познать тонкости ухода за собой — как телом, так и сознанием. Очень важно иметь нужную мотивацию и положительный настрой: наше внутреннее восприятие мира сильно отражается на состоянии здоровья.

Популярностью пользуются семейные программы. Лагерь располагается в Уймонской Долине на Алтае. В период с июня по июль можно оздоровиться целебным горным воздухом, насладиться красотами края и побыть наедине с природой. Еще один лагерь располагается в Ярославской области. Принимает посетителей в июне. Детям и взрослым предлагаются увлекательные программы, которые имеют развлекательно-образовательный характер.

В программу входят — фестивали, календарные праздники и познавательные семинары. Цель событий — улучшить семейное взаимопонимание, рассказать о ценностях родственных связей, подружить деток между собой, наладить общение между ребятами и взрослыми с разными взглядами на мир. К участию принимаются малыши от четырех лет, подростки, школьники и взрослые.

Помимо веселого общения, предлагаются интеллектуальные занятия, подвижные игры, изучение фольклора, занятия по мастерству, творческие вечера, рукоделия для мам, спектакли и концерты. В программу включены и приключения! Увлекательные квесты, интересные походы и поездки понравятся как малышам, так и родителям. Прекрасное настроение гарантировано!

К вниманию желающих фестиваль в Абхазии! На поляне, утопающей в тени деревьев, разбит комфортный лагерь. На берегу есть душ с горячей водой, а около лагеря течет ручей, с которого можно пить воду. Программа включает йогу, медитацию, изучение народных традиций, круглые столы, спектакли, занятия по рукоделию и много другого. Вечером можно петь песни у костра и наслаждаться игрой пламени.