Для жителей Краснодара организованы бесплатные занятия йогой

Проходят занятия 6 дней в неделю под контролем профессионального тренера.
 
Все желающие смогут укрепить свое физическое и моральное здоровье в парке Чистяковская роща на поляне за каменной пирамидой. Занятия проводятся на открытом воздухе уже не первый месяц. С понедельника, 27 июля, изменен основной график занятий. Теперь все ценители восточной мудрости приглашаются на 30 минут позже привычного времени. В будние дни занятия начинаются в 19:00, в воскресение в 08:00.
 
Проводит занятия опытный тренер по интегральной йоге - Дмитрий Плотников. Посетить занятия могут и новички. Для них организованы занятия с Марией Плотниковой по вторникам и четвергам.
 
Йога влияет на человека на нескольких уровнях: тело, мысли, эмоции, душа. Перед тем, как посвятить себя йоге, рекомендуется ознакомиться с теоритическими источниками. Это поможет использовать занятия с большей эффективностью.